ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Βρίζετε πολύ; Τι (καλό) δείχνει για την προσωπικότητά σας!

Μπορεί να κάνετε τους φίλους σας να νιώθουν άβολα όταν βρίσκεστε σε κάποιο εστιατόριο, ενημερώστε τους όμως ότι το χαρακτηριστικό σας αυτό έχει και...

Με ποιον τρόπο το στρες καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυξημένους άγχους και καθημερινού στρες. Άλλωστε η καθημερινότητα όλων μας έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τον τελευταίο καιρό. Γνωρίζατε...

Τα 11 πράγματα που πρέπει να αποδεχτείς για να αλλάξεις τη ζωή σου!

Όταν μπορούμε να αποδεχτούμε κάποια πράγματα, μπορούμε νε αλλάξουμε απλά, σε σημαντικό βαθμό τη ζωή μας. 1. Όσο και να μας αγαπάει η μητέρα μας,...

Παρασκευή και 13: Το ψυχολογικό υπόβαθρο της προκατάληψης

Σήμερα είναι 13 Ιανουαρίου του 2017. Τυχαίνει, επίσης, να είναι και Παρασκευή. Καμία τετράγωνη λογική και κανένας φυσικός νόμος δεν μπορεί να συνδέσει αυτά...

Κρίση πανικού: ΟΛΑ τα συμπτώματα – Πόσο διαρκεί

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή...

Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος (video)

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται...

Άτυπη κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την «πρώτη...

Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται το σύνδρομο burnout

Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα; Το σύνδρομο burnout προκαλεί όχι μόνο σωματική καταπόνηση αλλά και σταδιακή εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Πρώτα κάνει την παρουσία του προκαλώντας...

Ψυχολογικά μυστικά για να διεγερθείτε πολύ!

Γράφει η Εύη Κυράνα ψυχολόγος υγείας, ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών, επιστημονική συνεργάτης του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Για να μπορεί...

Ύπνος: Πώς επηρεάζει την ψυχική διάθεση – Ποιος είναι ο καλύτερος ύπνος…

Το να ξυπνάει κανείς αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να είναι χειρότερο για την υγεία του και τη συνολική ψυχική του...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ