ΟΜΟΡΦΙΑ

Δε θες να κάνεις δίαιτα αλλά θες να χάσεις κιλά; Απλά άκουσέ μας!

Τον τελευταίο καιρό «υπέκυψες» σε διάφορους πειρασμούς και μέσα σε αυτούς δεν ήταν το μήλο του Αδάμ και της Εύας. Και μερικά ποτηράκια παραπάνω ήπιες...

Τα 6 λάθη που μας ασχημαίνουν!

1. Κοιμάστε από την μια πλευρά Αρκετοί κατά τη διάρκεια του ύπνου τους επιλέγουν να κοιμηθούν στο πλάι είτε αριστερά είτε δεξιά. Αυτό έχει ως...

10 tips για να χάσετε κιλά στο πιτς φιτίλι!

Πάντα είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μια πιο σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Διαβάστε κάποια tips που θα κάνουν πιο εύκολο τον στόχο σας… 1.Καταναλώστε μικρά...

Μεταβολισμός και καύσεις λίπους: 5 tips για να τον ενεργοποιήσεις

Καθώς μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, κάνοντας όλο και πιο δύσκολη την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η ειδικευμένη στην αθλητική διατροφή διαιτολόγος και τριαθλήτρια Steph Lowe, δίνει...

Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το αυξάνουν με φυσικό τρόπο!

Το κολλαγόνο είναι μία φυσική ινώδης πρωτεΐνη που είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας του συνδετικού ιστού. Το κολλαγόνο βρίσκεται σχεδόν...

Ραγάδες: Με ποια διατροφή θα τις προλάβετε

Οι ραγάδες αποτελούν αισθητικό πρόβλημα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.Το δέρμα αποτελείται από τρεις στιβάδες: την επιδερμίδα, το χόριο και...

Θες τέλεια επιδερμίδα; Ο δερματολόγος σου εύχεται να έκανες ΑΥΤΑ!

Αναζητάς τα μυστικά για μία τέλεια επιδερμίδα; Το να έχεις ένα υγιές, τέλειο δέρμα είναι απλό – αν ακολουθείς τις βασικές οδηγίες της περιποίησης...

Σημάδια και ουλές στο δέρμα: Δείτε τις καλύτερες φυσικές λύσεις

Η συγκάλυψη, ή η απομάκρυνση των ουλών στο δέρμα μπορεί να σας κοστίσει ακριβά, ειδικά αν επισκέπτεστε καταστήματα αισθητικής με επαγγελματίες του χώρου για...

Δέρμα με νεανική λάμψη: 4 tips που θα σε βοηθήσουν να το αποκτήσεις

Καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, βάζετε πάντα αντηλιακή κρέμα και δεν πειράζετε τα σπυράκια.Γιατί λοιπόν λείπει από το πρόσωπό σας η...

5 καθημερινές, απλές και υγιεινές συνήθειες για να χάσεις βάρος

‘Εχεις και εσύ ένα απαιτητικό πρόγραμμα με χίλιες δύο υποχρεώσεις που δεν σου αφήνουν και πολύ ελεύθερο χρόνο; Προσπαθείς παράλληλα να προσέξεις τη διατροφή...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ